Pri kúpe bežiek treba brať do úvahy výšku i váhu

Pri výbere bežkárskeho výstroja by mal kupujúci brať do úvahy svoju výšku i váhu a to, či ju bude využívať na klasický beh alebo korčuľovanie, tzv. skating. Klasike či korčuľovaniu treba prispôsobiť aj viazanie a obuv. Keďže rekreační lyžiari využívajú

Dôležitý je výber voskov. Napriek tomu, že dnes je na trhu množstvo voskov, ku ktorým sú podrobné návody, mnohým bežkárom sa stane, že do kopca sa šmýka a dolu kopcom zase stojí. FOTO - ARCHÍV TASR

zväčša oba štýly, výber výstroja sa tomu dá po konzultáciách s odborníkmi prispôsobiť. Väčšina lyžiarov sa totiž do hôr nehrnie kvôli majstrovskému výkonu, ale skôr pre oddych a relax.

Dôležitý je aj výber voskov, ktoré sú pre mnohých z nás alchýmiou. Určite sa už každému z bežkárov stalo, že správne nenamazal a do kopca sa mu šmýkalo, nadol ho brzdilo.

Dnes je na trhu veľký počet rôznych voskov, ku ktorým existujú podrobné návody. Ak sa nechcete dať obmedzovať tým, či použiť vosky stúpacie, odrazové alebo sklzové, investujte do lyží s prevratnou sklznicou.

V alpských krajinách, ale postupne i na Slovensku, zaznamenali v posledných rokoch obrovský boom bežky so šupinatou sklznicou. Ich výhodou je to, že ich netreba voskovať a hodia sa predovšetkým pre začínajúcich bežkárov. V pohybe do kopca lyže dobre držia na svahu (ak nejde o zľadovatený terén) a nadol umožňujú plynulý pohyb.

Za stále žiadanejšiu kategóriu bežeckých lyží sa považujú aj tzv. back country bežky. Sú vynikajúce aj pri pohybe mimo upravených tratí. V porovnaní s klasickými bežkami sú o niečo robustnejšie a tuhšie.

Dĺžka lyžíodporúčaná dĺžka lyží (podľa telesnej váhy)

hmotnosť klasické korčuľovanie
do 90kg 210 - 205 cm 197 - 192 cm
89 - 80 kg 210 - 205 cm 192 cm
79 -75 kg 210 - 205 cm 192 - 187 cm
74 - 70 kg 210 - 205 cm 192 - 187 cm
69 - 65 kg 210 - 205 cm 187 - 182 cm
64 - 60 kg 205 - 195 cm 182 - 177 cm
59 - 55 kg 200 - 195 cm 182 - 177 cm
54 - 50 kg 200 - 190 cm 182 - 177 cm
49 - 45 kg 195- 190 cm 177- 172 cm
do 45 kg 190 - 180 cm 172 cm

Orientačná dĺžka palíc podľa výšky lyžiara:

Dĺžka palícVýška Dĺžka

200 cm 170 cm

195 cm 165 cm

190 cm 160 cm

185 cm 155 cm

180 cm 150 cm

Výška Dĺžka

175 cm 145 cm

170 cm 140 cm

165 cm 135 cm

160 cm 130 cm

155 cm 125 cm

Orientačné ceny bežeckého výstroja

Topánky: 1800 - 8000

Lyže: 2000 - 11 000

Viazanie: 1200 - 4000

Palice: 350 - 3500

Vosky: od 160

Najčítanejšie na SME Cestovanie


Inzercia - Tlačové správy


  1. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach?
  2. Biznis úver: Lepší tím, stroje, či menej stresu s faktúrami
  3. Nižšie náklady vo firme? Tri tipy, kde sa dá ušetriť
  4. Park pod Kolibou prepája mesto s prírodou
  5. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti?
  6. Keď Slováci krotia morský vietor
  7. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali
  8. Máte už program pre deti na túto sobotu?
  9. UNIQA poisťovňa sa sťahuje do Einsteinova Business Center
  10. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy
  1. Nižšie náklady vo firme? Tri tipy, kde sa dá ušetriť
  2. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti?
  3. Keď Slováci krotia morský vietor
  4. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach?
  5. Park pod Kolibou prepája mesto s prírodou
  6. Do we have "Sagans" in language education?
  7. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali
  8. Máte už program pre deti na túto sobotu?
  9. Biznis úver: Lepší tím, stroje, či menej stresu s faktúrami
  10. Síce malí, no výnimoční regionálni dodávatelia. Poznáte ich?
  1. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy 24 122
  2. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti? 21 704
  3. Chystáte výlet do Rakúska? Toto miesto má najlepšie zážitky 17 569
  4. Ako vzniká jeden z najkvalitnejších kolagénov na Slovensku? 5 998
  5. Jozef Bíreš: Čerstvé potraviny sú pre človeka najhodnotnejšie 4 583
  6. Unikátne defilé vojenskej techniky na zemi aj vo vzduchu 3 980
  7. Mladý Slovák vymyslel aplikáciu pre medicínu. 3 143
  8. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali 2 931
  9. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach? 2 042
  10. Zabezpečte si svoje auto doteraz neprekonaným VAM systémom 1 955