SME
Streda, 7. december, 2022 | Meniny má Ambróz

Pri kúpe bežiek treba brať do úvahy výšku i váhu

Pri výbere bežkárskeho výstroja by mal kupujúci brať do úvahy svoju výšku i váhu a to, či ju bude využívať na klasický beh alebo korčuľovanie, tzv. skating. Klasike či korčuľovaniu treba prispôsobiť aj viazanie a obuv. Keďže rekreační lyžiari využívajú

Dôležitý je výber voskov. Napriek tomu, že dnes je na trhu množstvo voskov, ku ktorým sú podrobné návody, mnohým bežkárom sa stane, že do kopca sa šmýka a dolu kopcom zase stojí. FOTO - ARCHÍV TASR

zväčša oba štýly, výber výstroja sa tomu dá po konzultáciách s odborníkmi prispôsobiť. Väčšina lyžiarov sa totiž do hôr nehrnie kvôli majstrovskému výkonu, ale skôr pre oddych a relax.

Dôležitý je aj výber voskov, ktoré sú pre mnohých z nás alchýmiou. Určite sa už každému z bežkárov stalo, že správne nenamazal a do kopca sa mu šmýkalo, nadol ho brzdilo.

Dnes je na trhu veľký počet rôznych voskov, ku ktorým existujú podrobné návody. Ak sa nechcete dať obmedzovať tým, či použiť vosky stúpacie, odrazové alebo sklzové, investujte do lyží s prevratnou sklznicou.

V alpských krajinách, ale postupne i na Slovensku, zaznamenali v posledných rokoch obrovský boom bežky so šupinatou sklznicou. Ich výhodou je to, že ich netreba voskovať a hodia sa predovšetkým pre začínajúcich bežkárov. V pohybe do kopca lyže dobre držia na svahu (ak nejde o zľadovatený terén) a nadol umožňujú plynulý pohyb.

Za stále žiadanejšiu kategóriu bežeckých lyží sa považujú aj tzv. back country bežky. Sú vynikajúce aj pri pohybe mimo upravených tratí. V porovnaní s klasickými bežkami sú o niečo robustnejšie a tuhšie.

Dĺžka lyžíodporúčaná dĺžka lyží (podľa telesnej váhy)

hmotnosť klasické korčuľovanie
do 90kg 210 - 205 cm 197 - 192 cm
89 - 80 kg 210 - 205 cm 192 cm
79 -75 kg 210 - 205 cm 192 - 187 cm
74 - 70 kg 210 - 205 cm 192 - 187 cm
69 - 65 kg 210 - 205 cm 187 - 182 cm
64 - 60 kg 205 - 195 cm 182 - 177 cm
59 - 55 kg 200 - 195 cm 182 - 177 cm
54 - 50 kg 200 - 190 cm 182 - 177 cm
49 - 45 kg 195- 190 cm 177- 172 cm
do 45 kg 190 - 180 cm 172 cm

Orientačná dĺžka palíc podľa výšky lyžiara:

Dĺžka palícVýška Dĺžka

200 cm 170 cm

195 cm 165 cm

190 cm 160 cm

185 cm 155 cm

180 cm 150 cm

Výška Dĺžka

175 cm 145 cm

170 cm 140 cm

165 cm 135 cm

160 cm 130 cm

155 cm 125 cm

Orientačné ceny bežeckého výstroja

Topánky: 1800 - 8000

Lyže: 2000 - 11 000

Viazanie: 1200 - 4000

Palice: 350 - 3500

Vosky: od 160

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Cestovanie

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vianočný darček na celý život. Darujte návod k vlastnému telu
  2. Aby na Vianoce nič nechýbalo
  3. Fénix - Kultúrna pamiatka roka 2023: Keď história opäť ožíva
  4. Nový vlakový cestovný poriadok z vášho regiónu v denníku SME
  5. Kríza ako odrazový mostík slovenských startupov
  6. Štvrtý diel komiksu Posledný Follower v denníku SME
  7. Píše analytik Martiška: Čo prinesie rok 2023 v ekonomike?
  8. Predaj osobných automobilov Všeobecná zdravotná poisťovňa, a.s.
  1. Auto do 14-tisíc už nekúpite. Zvážte radšej prenájom
  2. Aby na Vianoce nič nechýbalo
  3. Helenky prichádzajú na svetlo sveta s ďalšími novými bytmi
  4. Fénix - Kultúrna pamiatka roka 2023: Keď história opäť ožíva
  5. Vianočný darček na celý život. Darujte návod k vlastnému telu
  6. Nový vlakový cestovný poriadok z vášho regiónu v denníku SME
  7. Kríza ako odrazový mostík slovenských startupov
  8. Šariš ľuďom pomáha regiónu už takmer 20 rokov
  1. Polovicu dovolenky zaplatíme od pondelka za Vás 15 690
  2. Strážia ho divé opice. Gibraltár vás prenesie do Británie 7 605
  3. TRNKA: Esetov veľa nevznikne a ani ten jeden nemá Slovensko istý 5 856
  4. Vyberte si knihy s príbehom. Čo sa oplatí čítať na Vianoce? 4 979
  5. Deti cestujú do exotiky zadarmo 4 274
  6. Nový vlakový cestovný poriadok z vášho regiónu v denníku SME 3 413
  7. Štvrtý diel komiksu Posledný Follower v denníku SME 3 210
  8. Gizka Oňová: Pre mnohých som ideálna babka a lichotí mi to 3 094
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Blogy SME

  1. Ľuboš Vodička: Maličkosti z Malých Karpát: Kamenné tváre a Obelisk
  2. Soňa Fröhlichová: Jazero Powell – najkrajšie priehradové jazero v USA, deň číslo 6
  3. Ľudmila Magdolenová: S deťmi po Balkáne. Časť piata-Tirana
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 50. - Antarktída - Prvá Byrdova antarktická expedícia (1928 - 1930) - 2/3, prvý polrok 1929
  5. Aleš Tvrdý: Južná Amerika
  6. Ľudmila Magdolenová: S deťmi po Balkáne. Časť štvrtá- Skaderské jazero a príchod na albánske pobrežie
  7. Soňa Fröhlichová: Grand Canyon –⁠ jeden z najkrajších prírodných divov sveta, deň číslo 4
  8. Aleš Tvrdý: Cestovateľ
  1. Grácz Ján: Po 62 odberoch končím s dobrovoľným darovaním krvi. Všeobecná zdravotná odmieta otcovi preplatiť liečbu. 34 982
  2. Věra Tepličková: Ako som cestovala vlakom 12 307
  3. Věra Tepličková: K zubárovi lacnejšie, len keď si dáte vyšetriť pipíka 6 879
  4. Ján Valchár: Prvý decembrový blog alebo láska je láska 3 324
  5. Post Bellum SK: Poprava sa konala 3. decembra 1952 v ranných hodinách 2 928
  6. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět 2 880
  7. Viktor Pamula: Spolky v Spišskej Novej Vsi I. 2 239
  8. Ján Valchár: Defekácia Putina a ruské nádielky Svätého Nikolaja 2 124
  1. Monika Nagyova: Trapas na Bibliotéke
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 52. - Arktída - Expedícia na lodi Zaria do Sannikovovej zeme (1900 - 1902)
  3. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět
  4. Jiří Ščobák: Je 6 000 mrtvých v Kataru moc?
  5. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX
  6. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia
  7. Jiří Ščobák: Nechci se otužovat, ale v praxi to trochu dělám
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 51. - Antarktída - Prvá Byrdova antarktická expedícia (1928 - 1930) - 3/3, Prelet nad južným pólom
SkryťZatvoriť reklamu