Španieli trpia po príchode z dovolenky depresiami

Madrid 31. augusta (TASR) - Španielski muži trpia po príchode z letnej dovolenky depresiami, ktoré sa prejavujú poruchami spánku, nechutenstvom a dokonca ...

Madrid 31. augusta (TASR) - Španielski muži trpia po príchode z letnej dovolenky depresiami, ktoré sa prejavujú poruchami spánku, nechutenstvom a dokonca ťažkosťami so srdcom.

Podľa španielskych expertov sú týmito neduhmi postihnutí predovšetkým mladšie vekové skupiny, presnejšie až 30 percent Španielov vo veku od 25 do 40 rokov trpí týmto "podovolenkovým" syndrómom.

Na prevenciu proti zákernej depresii vyvolanej náhlym návratom do reality a každodenného života výskumníci odporúčajú, aby si ľudia po príchode z letnej dovolenky nechali pár dní aj na domáce leňošenie a nevstúpili hneď do pracovného kolotoča.

Zároveň je vhodné nevybrať si celú dovolenku naraz, ale rozdeliť si ju na niekoľko príležitostí počas celého roka.

Ešte jeden zaručený tip od expertov: ak nechcete trpieť podovolenkovým stresom, v žiadnom prípade by ste nemali začať pracovať v pondelok. Treba si vybrať hociktorý iný deň v týždni, čo zmierni nepríjemný psychologický účinok náhlej zmeny prostredia.

2 6 zsl žab

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Cestovanie

Inzercia - Tlačové správy

  1. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  2. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  3. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  4. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  5. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  6. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu!
  7. 3 dôvody, prečo sa oplatí mať online účet v ZSE už toto leto
  8. Iná tvár Mexika: Nocovanie s Indiánmi, dobrodružstvo v džungli
  9. Naša freestyle kajakárka: na majstrovstvá ideme tri baby
  10. Ulovte si last minute dovolenku so zľavou do 70%
  1. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  2. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  3. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  4. Salón architektov A0 – Coneco 2018
  5. Záhradný nábytok: aký materiál je najlepší?
  6. Životné jubileum prof. Ing. Jaroslava Valáška, PhD.
  7. OMV pozýva na pretekársky supervíkend na okruhu Slovakiaring
  8. Atos predstavil najúplnejšie 4G a LTE komunikačné riešenie
  9. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  10. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  1. Ulovte si last minute dovolenku so zľavou do 70% 9 614
  2. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 9 060
  3. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 7 715
  4. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 7 167
  5. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 6 012
  6. Nie sme žiadni paštikári. Slováci už dovolenkujú inak 5 156
  7. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 4 338
  8. Iná tvár Mexika: Nocovanie s Indiánmi, dobrodružstvo v džungli 4 228
  9. 3 dôvody, prečo sa oplatí mať online účet v ZSE už toto leto 3 491
  10. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu! 3 134