Deti sú na slnečné lúče veľmi citlivé

Mnoho rodičov účinky slnečných lúčov stále podceňuje. Pravdou však je, že UVA žiarenie (ultrafialové žiarenie slnka, zložené z lúčov A, B a škodlivých lúčov C) spôsobuje poškodenie kože a jej skoršie starnutie. Čím skôr vystavíte deti slnečnému žiareniu,

tým skôr sa vyčerpajú prirodzené obranné systémy kože, ktoré sa už nikdy neobnovia.

Pokožka má navyše veľmi dobrú pamäť - nezabúda na účinky slnečného žiarenia, ale ich spočítava, a jej poškodenie sa často objaví až v dospelosti. Koža síce má svoju prirodzenú ochranu pred ultrafialovými lúčmi, pri dlhotrvajúcom slnení však táto ochrana nestačí. Výsledné efektné zhnednutie kože je vlastne zápalovou reakciou pokožky - popálenie.

Deti majú veľmi slabú, skoro žiadnu ochranu pred UVA lúčmi, pretože ich pokožka je ešte veľmi tenká a obsahuje málo pigmentu -až do šiestich rokov deti nemajú vybudovaný systém obrany kože.

Aj v dôsledku nadmerného slnenia neustále vzrastá počet prípadov rakoviny kože. Najzhubnejším typom je melanóm, ktorý vyzerá ako materské znamienko s rozmazanými okrajmi, najčastejšie čiernej farby. Každé podozrivé znamienko, ktoré svrbí, krváca, alebo sa zväčšuje, musí ihneď vidieť lekár.

Ako ich chrániť?

Citlivú jemnú pokožku detí treba veľmi dobre chrániť. Lekári odporúčajú:

* dieťa do jedného roku by sme vôbec nemali vystavovať slnečnému žiareniu

* od jedného do troch rokov len minimálne, maximálne pol hodiny denne, pričom dieťa privykáme na slnko postupne, vždy pár minút denne

* slnečné lúče preniknú i cez tieň stromu, slnečník, aj pod hladinu vody (až 60 percent slnečného žiarenia prenikne do hĺbky pol metra), preto dieťa treba chrániť i keď je v tieni alebo vo vode, najlepšie ochranným vodeodolným krémom

* slnku sa vyhýbajme (najmä deti) v čase obeda od 11.00 do 15.00, keď sú slnečné lúče najsilnejšie

* ak sa predsa len chcete v týchto horúčavách osviežiť pri vode a budete tráviť so svojím dieťaťom čas aj na slnku, zvoľte si radšej tienisté miesto a dieťa chráňte pomocou vhodného ochranného prípravku na kožu (pre deti sa odporúča krém s UV faktorom 20 až 25) a pokrývky hlavy (ľahký klobúčik alebo šiltovka chránia pred úpalom)

* dieťa je náchylenejšie na úpal, preto okrem pokrývky hlavy nezabúdajte na pitný režim. Dieťa by malo piť tak, aby vôbec necítilo smäd - ak je smädné, nedostatok tekutín sa už prejavil.

* pred slnečnými lúčmi chráňte aj oči dieťaťa - okuliare už nie sú len luxusom a módnym výstrelkom, ale i nevyhnutnou ochranou. Okuliare musia mať UV filter (nestačí, že je na nich len nálepka, že filter majú, dajte si ich radšej prekontrolovať v očnej optike, alebo kupujte priamo tam), pretože inak môžete zrak dieťaťa poškodiť, nie ochrániť.

(sr)

Najčítanejšie na SME Cestovanie


Inzercia - Tlačové správy


  1. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  2. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€
  3. VW Tiguan Allspace: prvé sedemmiestne SUV od Volkswagnu
  4. Moskva alebo Petrohrad?
  5. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  6. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  7. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  8. Nový Jaguar XF Sportbrake
  9. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  10. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov
  1. Dekan ocenil študentov Stavebnej fakulty STU v Bratislave
  2. Application of GDPR with respect to the size of the enterprise
  3. Modern luxury next to the Blue Church
  4. VW Tiguan Allspace: prvé sedemmiestne SUV od Volkswagnu
  5. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  6. Moskva alebo Petrohrad?
  7. Aké auto si vybrať - nové, zánovné alebo jazdené?
  8. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  9. Nový článokHB Reavis predstavuje projekt Stanica Nivy na veľtrhu
  10. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  1. Moskva alebo Petrohrad? 10 567
  2. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 4 166
  3. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 2 146
  4. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni 1 657
  5. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program 1 484
  6. 3 pravidlá pre lepší dôchodok 1 452
  7. Nový Jaguar XF Sportbrake 1 423
  8. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov 1 119
  9. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli 1 056
  10. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP 814