SME
Piatok, 21. január, 2022 | Meniny má VincentKrížovkyKrížovky

Deti sú na slnečné lúče veľmi citlivé

Mnoho rodičov účinky slnečných lúčov stále podceňuje. Pravdou však je, že UVA žiarenie (ultrafialové žiarenie slnka, zložené z lúčov A, B a škodlivých lúčov C) spôsobuje poškodenie kože a jej skoršie starnutie. Čím skôr vystavíte deti slnečnému žiareniu,

tým skôr sa vyčerpajú prirodzené obranné systémy kože, ktoré sa už nikdy neobnovia.

Pokožka má navyše veľmi dobrú pamäť - nezabúda na účinky slnečného žiarenia, ale ich spočítava, a jej poškodenie sa často objaví až v dospelosti. Koža síce má svoju prirodzenú ochranu pred ultrafialovými lúčmi, pri dlhotrvajúcom slnení však táto ochrana nestačí. Výsledné efektné zhnednutie kože je vlastne zápalovou reakciou pokožky - popálenie.

Deti majú veľmi slabú, skoro žiadnu ochranu pred UVA lúčmi, pretože ich pokožka je ešte veľmi tenká a obsahuje málo pigmentu -až do šiestich rokov deti nemajú vybudovaný systém obrany kože.

Skryť Vypnúť reklamu

Aj v dôsledku nadmerného slnenia neustále vzrastá počet prípadov rakoviny kože. Najzhubnejším typom je melanóm, ktorý vyzerá ako materské znamienko s rozmazanými okrajmi, najčastejšie čiernej farby. Každé podozrivé znamienko, ktoré svrbí, krváca, alebo sa zväčšuje, musí ihneď vidieť lekár.

Ako ich chrániť?

Citlivú jemnú pokožku detí treba veľmi dobre chrániť. Lekári odporúčajú:

* dieťa do jedného roku by sme vôbec nemali vystavovať slnečnému žiareniu

* od jedného do troch rokov len minimálne, maximálne pol hodiny denne, pričom dieťa privykáme na slnko postupne, vždy pár minút denne

* slnečné lúče preniknú i cez tieň stromu, slnečník, aj pod hladinu vody (až 60 percent slnečného žiarenia prenikne do hĺbky pol metra), preto dieťa treba chrániť i keď je v tieni alebo vo vode, najlepšie ochranným vodeodolným krémom

Skryť Vypnúť reklamu

* slnku sa vyhýbajme (najmä deti) v čase obeda od 11.00 do 15.00, keď sú slnečné lúče najsilnejšie

* ak sa predsa len chcete v týchto horúčavách osviežiť pri vode a budete tráviť so svojím dieťaťom čas aj na slnku, zvoľte si radšej tienisté miesto a dieťa chráňte pomocou vhodného ochranného prípravku na kožu (pre deti sa odporúča krém s UV faktorom 20 až 25) a pokrývky hlavy (ľahký klobúčik alebo šiltovka chránia pred úpalom)

* dieťa je náchylenejšie na úpal, preto okrem pokrývky hlavy nezabúdajte na pitný režim. Dieťa by malo piť tak, aby vôbec necítilo smäd - ak je smädné, nedostatok tekutín sa už prejavil.

* pred slnečnými lúčmi chráňte aj oči dieťaťa - okuliare už nie sú len luxusom a módnym výstrelkom, ale i nevyhnutnou ochranou. Okuliare musia mať UV filter (nestačí, že je na nich len nálepka, že filter majú, dajte si ich radšej prekontrolovať v očnej optike, alebo kupujte priamo tam), pretože inak môžete zrak dieťaťa poškodiť, nie ochrániť.

Skryť Vypnúť reklamu
(sr)
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Cestovanie

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mecom ide na zelenú
  2. 5 neznámych vecí, ktoré umožňujú platobné karty
  3. Európsky unikát. Kvalitné CBD funguje aj napriek neprajníkom
  4. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40 % z ceny
  5. Anketa: Slováci, ako sme na tom so závislosťami?
  6. V roku 2021 kúpili Slováci kryptomeny za viac ako 25 000 000 €
  7. Marrákeš je červená perla Maroka
  8. F&F Slovensko je najdôveryhodnejšou odevnou značkou na trhu
  9. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať
  10. Predplatné SME.sk len za 29 eur
  1. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40 % z ceny
  2. Ekologicky sa zeleniť je časom overený hit
  3. Pripomíname dôležitý dátum –31. januára 2022
  4. Vysoká spotreba vody? Môže to byť nepovšimnutý únik vody
  5. 7 predsavzatí, ktoré pomôžu nielen vám
  6. Európsky unikát. Kvalitné CBD funguje aj napriek neprajníkom
  7. Medzi kritické ochorenia pribudli autizmus, celiakia či malária
  8. Poisťovne pod značkou Union prichádzajú na prvú pobočku pošty
  9. Anketa: Slováci, ako sme na tom so závislosťami?
  10. Garmin predstavil dlho očakávanú radu športových hodiniek
  1. Predplatné SME.sk len za 29 eur 6 814
  2. 5 neznámych vecí, ktoré umožňujú platobné karty 5 916
  3. Marrákeš je červená perla Maroka 5 419
  4. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať 4 801
  5. Chyby, ktoré robíte pri platbe kartou a ani ste o nich nevedeli 3 553
  6. Cukrovkári a covid-19 2 646
  7. Anketa: Slováci, ako sme na tom so závislosťami? 2 458
  8. Vieme, kde získate najlepšie semienka zeleniny 2 411
  9. V roku 2021 kúpili Slováci kryptomeny za viac ako 25 000 000 € 2 324
  10. Európsky unikát. Kvalitné CBD funguje aj napriek neprajníkom 1 671
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Blogy SME

  1. Irena Šimuneková: Tatranský ľadový dóm - katedrála sv. Jakuba v Santiagu de Compostela.
  2. Vladimír Benčík: Arménsko - navštívime 7-tisíc rokov staré rytiny na Uchtasare, už ich neuvidíte
  3. Michal Kassaj: Okolo Neusiedler See na Favoritoch
  4. Martin Majzlan: Kok Boru – Najtvrdší kolektívny šport na svete
  5. Tereza Krajčová: Holandsko: Krajina kakaa a všadeprítomných bicyklov (Amsterdam – Zaanse Schans – Den Haag – Rotterdam)
  6. Pavel Dvořák: Wuhan by ste mali chcieť navštíviť
  7. Aleš Tvrdý: Cestovné poistenie počas pandémie
  8. Martin Majzlan: Altyn Arashan - Horúce pramene v nebesiach
  1. Pavol Koprda: Milan Mazurek straší vedľajšími účinkami vakcín. Čo naozaj hovoria dáta? 13 909
  2. Vanda Tuchyňová: Primátor chce ukázať rešpekt a silu, Žilinu však obracia smerom k Jánovi Slotovi ! 5 672
  3. Pavel Macko: Vodka a cigary? 5 420
  4. Michal Porubän: Tak si tu žijeme - poslanec Blaha je zaočkovaný a Žilinka nechce zverejniť zmluvu čo podpísal v Rusku :) 5 321
  5. Tereza Krajčová: Anglický denník: 21. Posledné razy, ktoré mi zlomili srdce 4 273
  6. Ondrej Prostredník: Pán biskup Haľko, ospravedlňte sa prosím. 4 043
  7. Martin Borguľa: Obranná zmluva s USA? Za mňa – NIE! 3 385
  8. Tomáš Harustiak: Biblický Exodus Izraelitov z Egypta sa nikdy neodohral 2 439
  1. Milota Sidorová: Toto mesto v Taliansku založilo Kanceláriu pre čas. Čaká to aj Bratislavu?
  2. Pavol Koprda: Milan Mazurek straší vedľajšími účinkami vakcín. Čo naozaj hovoria dáta?
  3. Lucia Šicková: S týmito 4 krokmi sme zaviedli kultúru feedbacku v našej firme
  4. Matúš Sarvaš: Prokurátor: Pri čítaní listov na rozlúčku je nemožné neprecítiť slová obete
  5. Valentína Sedileková: Podcast, ktorý vám odhalí svet ľudí s poruchami príjmu potravy
  6. Katarína Pázmányová: Je spoločná manželská posteľ pilierom dobrého manželstva?
  7. Milota Sidorová: Muži sa boja napadnutia, ženy znásilnenia. Bezpečnosť v meste sa týka všetkých
  8. Pavol Koprda: Erik Kaliňák používa rovnaké metódy ako Blaha. Verili by ste jemu alebo vedcom? (rozbor videa)
Skryť Zatvoriť reklamu