SME
Streda, 23. september, 2020 | Meniny má ZdenkaKrížovkyKrížovky

Deti sú na slnečné lúče veľmi citlivé

Mnoho rodičov účinky slnečných lúčov stále podceňuje. Pravdou však je, že UVA žiarenie (ultrafialové žiarenie slnka, zložené z lúčov A, B a škodlivých lúčov C) spôsobuje poškodenie kože a jej skoršie starnutie. Čím skôr vystavíte deti slnečnému žiareniu,

tým skôr sa vyčerpajú prirodzené obranné systémy kože, ktoré sa už nikdy neobnovia.

Pokožka má navyše veľmi dobrú pamäť - nezabúda na účinky slnečného žiarenia, ale ich spočítava, a jej poškodenie sa často objaví až v dospelosti. Koža síce má svoju prirodzenú ochranu pred ultrafialovými lúčmi, pri dlhotrvajúcom slnení však táto ochrana nestačí. Výsledné efektné zhnednutie kože je vlastne zápalovou reakciou pokožky - popálenie.

Deti majú veľmi slabú, skoro žiadnu ochranu pred UVA lúčmi, pretože ich pokožka je ešte veľmi tenká a obsahuje málo pigmentu -až do šiestich rokov deti nemajú vybudovaný systém obrany kože.

Skryť Vypnúť reklamu

Aj v dôsledku nadmerného slnenia neustále vzrastá počet prípadov rakoviny kože. Najzhubnejším typom je melanóm, ktorý vyzerá ako materské znamienko s rozmazanými okrajmi, najčastejšie čiernej farby. Každé podozrivé znamienko, ktoré svrbí, krváca, alebo sa zväčšuje, musí ihneď vidieť lekár.

Ako ich chrániť?

Citlivú jemnú pokožku detí treba veľmi dobre chrániť. Lekári odporúčajú:

* dieťa do jedného roku by sme vôbec nemali vystavovať slnečnému žiareniu

* od jedného do troch rokov len minimálne, maximálne pol hodiny denne, pričom dieťa privykáme na slnko postupne, vždy pár minút denne

* slnečné lúče preniknú i cez tieň stromu, slnečník, aj pod hladinu vody (až 60 percent slnečného žiarenia prenikne do hĺbky pol metra), preto dieťa treba chrániť i keď je v tieni alebo vo vode, najlepšie ochranným vodeodolným krémom

Skryť Vypnúť reklamu

* slnku sa vyhýbajme (najmä deti) v čase obeda od 11.00 do 15.00, keď sú slnečné lúče najsilnejšie

* ak sa predsa len chcete v týchto horúčavách osviežiť pri vode a budete tráviť so svojím dieťaťom čas aj na slnku, zvoľte si radšej tienisté miesto a dieťa chráňte pomocou vhodného ochranného prípravku na kožu (pre deti sa odporúča krém s UV faktorom 20 až 25) a pokrývky hlavy (ľahký klobúčik alebo šiltovka chránia pred úpalom)

* dieťa je náchylenejšie na úpal, preto okrem pokrývky hlavy nezabúdajte na pitný režim. Dieťa by malo piť tak, aby vôbec necítilo smäd - ak je smädné, nedostatok tekutín sa už prejavil.

* pred slnečnými lúčmi chráňte aj oči dieťaťa - okuliare už nie sú len luxusom a módnym výstrelkom, ale i nevyhnutnou ochranou. Okuliare musia mať UV filter (nestačí, že je na nich len nálepka, že filter majú, dajte si ich radšej prekontrolovať v očnej optike, alebo kupujte priamo tam), pretože inak môžete zrak dieťaťa poškodiť, nie ochrániť.

Skryť Vypnúť reklamu
(sr)
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Cestovanie

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  2. YZOP: Nové kníhkupectvo pre náročných
  3. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte
  4. Regionálne poklady nájdete aj v Kauflande
  5. Slováci zisťujú, že mať plán je dobrá vec
  6. Týchto 5 nehôd v domácnosti vás presvedčí - poistenie sa oplatí
  7. Chcete mať ekologickú domácnosť? Začnite od zelenej elektriny
  8. Šport je dôležitý pre fyzické aj mentálne zdravie
  9. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  10. Nadšenci behu darovali košickej ZOO viac ako 2000 EUR
  1. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  2. Slováci zisťujú, že mať plán je dobrá vec
  3. Regionálne poklady nájdete aj v Kauflande
  4. Týchto 5 nehôd v domácnosti vás presvedčí - poistenie sa oplatí
  5. Chcete mať ekologickú domácnosť? Začnite od zelenej elektriny
  6. Zvislé zdvíhacie zariadenia pre vozičkárov
  7. Nadácia COOP Jednota rozdá obciam a mestám 156 000 eur
  8. Využívajte nonstop služby právnika s poistením právnej ochrany
  9. Šport je dôležitý pre fyzické aj mentálne zdravie
  10. Foreigners will be centre stage in Bratislava for the whole week
  1. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 36 274
  2. Čo ste nevedeli o jedle v Bratislave? Príbehy reštaurácií 28 828
  3. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 17 619
  4. Blíži sa nová kríza, ktorej následky môžu byť omnoho väčšie 17 509
  5. Premení klimatická kríza Liptov na Podunajskú nížinu? 12 543
  6. Užite si čarovnú jeseň na horách: Tipy na výlety pre celú rodinu 9 931
  7. Unikátny zážitok na Muránskej planine. Uvíta vás tisícka sysľov 9 861
  8. 5 digitálnych vychytávok, ktoré vám uľahčia štúdium 8 655
  9. Školský rozvrh s kalendárom prázdnin v denníku SME 8 533
  10. Fantastická pomôcka pre deti – zábavný a náučný pracovný zošit 8 211
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu