Deti sú na slnečné lúče veľmi citlivé

Mnoho rodičov účinky slnečných lúčov stále podceňuje. Pravdou však je, že UVA žiarenie (ultrafialové žiarenie slnka, zložené z lúčov A, B a škodlivých lúčov C) spôsobuje poškodenie kože a jej skoršie starnutie. Čím skôr vystavíte deti slnečnému žiareniu,

tým skôr sa vyčerpajú prirodzené obranné systémy kože, ktoré sa už nikdy neobnovia.

Pokožka má navyše veľmi dobrú pamäť - nezabúda na účinky slnečného žiarenia, ale ich spočítava, a jej poškodenie sa často objaví až v dospelosti. Koža síce má svoju prirodzenú ochranu pred ultrafialovými lúčmi, pri dlhotrvajúcom slnení však táto ochrana nestačí. Výsledné efektné zhnednutie kože je vlastne zápalovou reakciou pokožky - popálenie.

Deti majú veľmi slabú, skoro žiadnu ochranu pred UVA lúčmi, pretože ich pokožka je ešte veľmi tenká a obsahuje málo pigmentu -až do šiestich rokov deti nemajú vybudovaný systém obrany kože.

Aj v dôsledku nadmerného slnenia neustále vzrastá počet prípadov rakoviny kože. Najzhubnejším typom je melanóm, ktorý vyzerá ako materské znamienko s rozmazanými okrajmi, najčastejšie čiernej farby. Každé podozrivé znamienko, ktoré svrbí, krváca, alebo sa zväčšuje, musí ihneď vidieť lekár.

Ako ich chrániť?

Citlivú jemnú pokožku detí treba veľmi dobre chrániť. Lekári odporúčajú:

* dieťa do jedného roku by sme vôbec nemali vystavovať slnečnému žiareniu

* od jedného do troch rokov len minimálne, maximálne pol hodiny denne, pričom dieťa privykáme na slnko postupne, vždy pár minút denne

* slnečné lúče preniknú i cez tieň stromu, slnečník, aj pod hladinu vody (až 60 percent slnečného žiarenia prenikne do hĺbky pol metra), preto dieťa treba chrániť i keď je v tieni alebo vo vode, najlepšie ochranným vodeodolným krémom

* slnku sa vyhýbajme (najmä deti) v čase obeda od 11.00 do 15.00, keď sú slnečné lúče najsilnejšie

* ak sa predsa len chcete v týchto horúčavách osviežiť pri vode a budete tráviť so svojím dieťaťom čas aj na slnku, zvoľte si radšej tienisté miesto a dieťa chráňte pomocou vhodného ochranného prípravku na kožu (pre deti sa odporúča krém s UV faktorom 20 až 25) a pokrývky hlavy (ľahký klobúčik alebo šiltovka chránia pred úpalom)

* dieťa je náchylenejšie na úpal, preto okrem pokrývky hlavy nezabúdajte na pitný režim. Dieťa by malo piť tak, aby vôbec necítilo smäd - ak je smädné, nedostatok tekutín sa už prejavil.

* pred slnečnými lúčmi chráňte aj oči dieťaťa - okuliare už nie sú len luxusom a módnym výstrelkom, ale i nevyhnutnou ochranou. Okuliare musia mať UV filter (nestačí, že je na nich len nálepka, že filter majú, dajte si ich radšej prekontrolovať v očnej optike, alebo kupujte priamo tam), pretože inak môžete zrak dieťaťa poškodiť, nie ochrániť.

(sr)

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Cestovanie

Inzercia - Tlačové správy

  1. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  2. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  3. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  4. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  5. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  6. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  7. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  8. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  9. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  10. Najužitočnejšia appka
  1. Billa otvorila svoju 150. predajňu na Slovensku
  2. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  3. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  4. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  5. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  6. Polus Market – trh v srdci nákupného centra
  7. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  8. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  9. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  10. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  1. Najužitočnejšia appka 17 413
  2. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 17 037
  3. V O2 to s dátami poriadne prehnali 10 995
  4. Arabská exotika: Top hotely v Ománe 9 728
  5. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 9 605
  6. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 6 379
  7. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 4 541
  8. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 4 516
  9. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku 3 664
  10. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať 3 515