SME
Pondelok, 28. september, 2020 | Meniny má VáclavKrížovkyKrížovky

Ako nenaučiť malé dieťa báť sa vody

Plávanie je jeden z najprirodzenejších (všetci sme prvé mesiace prežili vo vode), najlacnejších (stačia k nemu plavky) a najpríjemnejších spôsobov, ako prežiť letné horúčavy. Tí, ktorí sa vody boja, pripravujú sa o uvoľnenie v horúcom dni, o fyzický ...

Plávanie je jeden z najprirodzenejších (všetci sme prvé mesiace prežili vo vode), najlacnejších (stačia k nemu plavky) a najpríjemnejších spôsobov, ako prežiť letné horúčavy. Tí, ktorí sa vody boja, pripravujú sa o uvoľnenie v horúcom dni, o fyzický a psychický oddych aj o radosť z pohybu. Ak chcete, aby vaše deti vedeli naplno vychutnať všetky spomínané radosti, postarajte sa predovšetkým o to, aby si vytvorili k vode dobrý vzťah. Ak plávate radi a nie ste drsný typ - decko treba hodiť do vody a ono sa už plávať naučí - určite sa vám to podarí. Najlepšie je začať čo najskôr.

Skryť Vypnúť reklamu

Zoznamovací bazén

„Na úvod je najvhodnejší bazén, kde má voda 28 -30 stupňov. V jazere môže mať malé dieťa pocit neistoty,“ tvrdí detský tréner Ladislav Hlavatý. V žiadnom prípade svoje ratolesti neťahajte do vody (najmä studenej) nasilu. Keď budú vidieť, že vy sa medzi vlnkami cítite dobre, aj ony dostanú chuť vyskúšať si to. „Začať treba jednoduchými hrami - na kačičky, na húsky, na vodníka, na bociana,“ hovorí Ladislav Hlavatý. „Dieťa sa musí vo vode zorientovať, naučiť sa chodiť a poskakovať, treba mu ukázať, kde je voda hlboká, aby sa zbytočne nevyľakalo, keď stratí pôdu pod nohami.“ Detskí lekári tiež varujú pred vodou v ušiach a očiach, pretože najmenšie deti (do troch rokov) sú náchylnejšie ochorieť na zápal stredného ucha alebo zápal spojiviek

Skryť Vypnúť reklamu

Do vody sa dobre fučí, aj skáče

Potom môžete do vody spoločne fučať, bublať, skúsiť sa aj ponoriť a pod vodou vydýchnuť, vyťahovať z plytkého dna farebné kamene - hlavne, aby bolo dobre a veselo.

Lepšie je začať neskôr ako nikdy, ale niektorí rodičia prvýkrát zavedú svoje deti do bazéna, keď majú 6-7 rokov, a potom by chceli zázraky. „Keď robíme plavecký výcvik pre začiatočníkov, stáva sa, že až štyri z dvadsiatich detí nechcú vôbec do vody vojsť. Vtedy sa pokúšame prelomiť ich strach individuálnym prístupom, ale keď sa to nedarí, odporúčame rodičom, aby prišli znovu o rok,“ hovorí Hlavatý. Záleží, samozrejme, aj na tom, či je dieťa pohybovo nadané. „Niektoré hneď šantia, skáču do vody a rýchlo prídu na to, ako si ľahnúť na hladinu. Tie, ktoré sa chodievajú s rodičmi kúpať, majú viac skúseností a učia sa rýchlejšie. Ale plavecké pohyby robíme až s 5-6-ročnými.“ Začať sa môže napríklad s prsiarskymi alebo krauliarskymi nohami tak, že sa dieťa drží nadľahčujúcej dosky, neskôr pribudne aj nácvik pohybov rúk.

Skryť Vypnúť reklamu

Sú kolesá potrebné?

Mnohí odborníci nemajú radi nafukovacie kolesá: dieťa v nich totiž nemá dobrý kontakt s vodou. Uprednostňujú radšej rukáviky a tie postupne - keď sa už dieťa trochu plávať naučí - stále menej dofúkať. „Najmenšie deti sa s rukávikmi nevedia udržať nad hladinou,“ hovorí tréner Hlavatý. „Aj starším treba dať koleso, keď sa boja. Ak ich chcete naučiť plávať, najdôležitejším predpokladom je zbaviť ich strachu. Niekedy sa tomu venujeme aj viac ako 6 hodín z celého plaveckého výcviku.“

Ťažko vo vani, veselo v mori

Ak sa teda chystáte na dovolenku k moru a tešíte sa, ako sa zatvári vaše dieťa, keď ho budete učiť plávať v slanej vode, mali by ste nejaký čas predtým svoje dieťa s vodou zoznamovať - dýchať, fučať, vznášať sa a kopať nohami. „Ak dieťa nemá s plávaním ešte skúsenosti, odporúčam pripraviť sa na dovolenku hoci aj vo vani alebo na plavárni. Podľa jeho schopností,“ hovorí L. Hlavatý.

Skryť Vypnúť reklamu

A nezabúdajte, že dovolenka je krátka. Nečakajte, že sa z vášho potomka po dvoch týždňoch v Chorvátsku stane plavec.

MONA GÁLIKOVÁ

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Cestovanie

Inzercia - Tlačové správy

  1. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte
  2. Seat Leon Sportstourer ponúka priestor aj charakter (test)
  3. Päť najlepších doplnkov výživy na naberanie svalovej hmoty.
  4. Toto jedlo si v čínskej reštaurácii objednávajú iba tí, ktorí sa vyznajú
  5. Neplatíte kreditkou? Pozrite si 5 tipov, prečo by ste mali
  6. Horské chaty sú legendy, ktoré píšu svoje vlastné príbehy
  7. Kampane SME patria medzi najlepšie slovenské reklamy
  8. Regionálne poklady nájdete aj v Kauflande
  9. Slováci zisťujú, že mať plán je dobrá vec
  10. Chcete mať ekologickú domácnosť? Začnite od zelenej elektriny
  1. Jeseň je ideálny čas pre začatie diéty
  2. Seat Leon Sportstourer ponúka priestor aj charakter (test)
  3. Mobilný zdvihák pre pacienta
  4. Horské chaty sú legendy, ktoré píšu svoje vlastné príbehy
  5. Otázky zo zubárskeho kresla: Zubné implantáty
  6. Neplatíte kreditkou? Pozrite si 5 tipov, prečo by ste mali
  7. Únava, Stres ? Nízke libido ? Riešenie je jednoduché!
  8. Veľký úspech slovenskej kávy v medzinárodnej súťaži Great Taste
  9. Obľúbená značka YES! sa rozrastá o nové proteínové tyčinky
  10. Kampane SME patria medzi najlepšie slovenské reklamy
  1. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 22 035
  2. Horské chaty sú legendy, ktoré píšu svoje vlastné príbehy 15 934
  3. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 15 422
  4. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 12 599
  5. Neplatíte kreditkou? Pozrite si 5 tipov, prečo by ste mali 10 009
  6. Premení klimatická kríza Liptov na Podunajskú nížinu? 9 855
  7. Unikátny zážitok na Muránskej planine. Uvíta vás tisícka sysľov 9 311
  8. Užite si čarovnú jeseň na horách: Tipy na výlety pre celú rodinu 9 238
  9. 5 digitálnych vychytávok, ktoré vám uľahčia štúdium 9 158
  10. Školský rozvrh s kalendárom prázdnin v denníku SME 9 016
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu