SME
Sobota, 16. január, 2021 | Meniny má KristínaKrížovkyKrížovky

Ako nenaučiť malé dieťa báť sa vody

Plávanie je jeden z najprirodzenejších (všetci sme prvé mesiace prežili vo vode), najlacnejších (stačia k nemu plavky) a najpríjemnejších spôsobov, ako prežiť letné horúčavy. Tí, ktorí sa vody boja, pripravujú sa o uvoľnenie v horúcom dni, o fyzický ...

Plávanie je jeden z najprirodzenejších (všetci sme prvé mesiace prežili vo vode), najlacnejších (stačia k nemu plavky) a najpríjemnejších spôsobov, ako prežiť letné horúčavy. Tí, ktorí sa vody boja, pripravujú sa o uvoľnenie v horúcom dni, o fyzický a psychický oddych aj o radosť z pohybu. Ak chcete, aby vaše deti vedeli naplno vychutnať všetky spomínané radosti, postarajte sa predovšetkým o to, aby si vytvorili k vode dobrý vzťah. Ak plávate radi a nie ste drsný typ - decko treba hodiť do vody a ono sa už plávať naučí - určite sa vám to podarí. Najlepšie je začať čo najskôr.

Skryť Vypnúť reklamu

Zoznamovací bazén

„Na úvod je najvhodnejší bazén, kde má voda 28 -30 stupňov. V jazere môže mať malé dieťa pocit neistoty,“ tvrdí detský tréner Ladislav Hlavatý. V žiadnom prípade svoje ratolesti neťahajte do vody (najmä studenej) nasilu. Keď budú vidieť, že vy sa medzi vlnkami cítite dobre, aj ony dostanú chuť vyskúšať si to. „Začať treba jednoduchými hrami - na kačičky, na húsky, na vodníka, na bociana,“ hovorí Ladislav Hlavatý. „Dieťa sa musí vo vode zorientovať, naučiť sa chodiť a poskakovať, treba mu ukázať, kde je voda hlboká, aby sa zbytočne nevyľakalo, keď stratí pôdu pod nohami.“ Detskí lekári tiež varujú pred vodou v ušiach a očiach, pretože najmenšie deti (do troch rokov) sú náchylnejšie ochorieť na zápal stredného ucha alebo zápal spojiviek

Skryť Vypnúť reklamu

Do vody sa dobre fučí, aj skáče

Potom môžete do vody spoločne fučať, bublať, skúsiť sa aj ponoriť a pod vodou vydýchnuť, vyťahovať z plytkého dna farebné kamene - hlavne, aby bolo dobre a veselo.

Lepšie je začať neskôr ako nikdy, ale niektorí rodičia prvýkrát zavedú svoje deti do bazéna, keď majú 6-7 rokov, a potom by chceli zázraky. „Keď robíme plavecký výcvik pre začiatočníkov, stáva sa, že až štyri z dvadsiatich detí nechcú vôbec do vody vojsť. Vtedy sa pokúšame prelomiť ich strach individuálnym prístupom, ale keď sa to nedarí, odporúčame rodičom, aby prišli znovu o rok,“ hovorí Hlavatý. Záleží, samozrejme, aj na tom, či je dieťa pohybovo nadané. „Niektoré hneď šantia, skáču do vody a rýchlo prídu na to, ako si ľahnúť na hladinu. Tie, ktoré sa chodievajú s rodičmi kúpať, majú viac skúseností a učia sa rýchlejšie. Ale plavecké pohyby robíme až s 5-6-ročnými.“ Začať sa môže napríklad s prsiarskymi alebo krauliarskymi nohami tak, že sa dieťa drží nadľahčujúcej dosky, neskôr pribudne aj nácvik pohybov rúk.

Skryť Vypnúť reklamu

Sú kolesá potrebné?

Mnohí odborníci nemajú radi nafukovacie kolesá: dieťa v nich totiž nemá dobrý kontakt s vodou. Uprednostňujú radšej rukáviky a tie postupne - keď sa už dieťa trochu plávať naučí - stále menej dofúkať. „Najmenšie deti sa s rukávikmi nevedia udržať nad hladinou,“ hovorí tréner Hlavatý. „Aj starším treba dať koleso, keď sa boja. Ak ich chcete naučiť plávať, najdôležitejším predpokladom je zbaviť ich strachu. Niekedy sa tomu venujeme aj viac ako 6 hodín z celého plaveckého výcviku.“

Ťažko vo vani, veselo v mori

Ak sa teda chystáte na dovolenku k moru a tešíte sa, ako sa zatvári vaše dieťa, keď ho budete učiť plávať v slanej vode, mali by ste nejaký čas predtým svoje dieťa s vodou zoznamovať - dýchať, fučať, vznášať sa a kopať nohami. „Ak dieťa nemá s plávaním ešte skúsenosti, odporúčam pripraviť sa na dovolenku hoci aj vo vani alebo na plavárni. Podľa jeho schopností,“ hovorí L. Hlavatý.

Skryť Vypnúť reklamu

A nezabúdajte, že dovolenka je krátka. Nečakajte, že sa z vášho potomka po dvoch týždňoch v Chorvátsku stane plavec.

MONA GÁLIKOVÁ

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Cestovanie

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  5. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  6. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  7. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  8. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  10. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  1. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  2. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  5. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  6. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  10. Slovaktual umožní všetkým zamestnancom bezplatné testovanie
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 20 147
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 14 035
  3. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 10 351
  4. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 8 025
  5. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 984
  6. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 7 262
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 612
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 542
  9. Riaditeľ VÚB: Udržateľnosť chceme vsadiť do DNA nášho podnikania 6 531
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 5 434
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu