SME
Piatok, 7. máj, 2021 | Meniny má MonikaKrížovkyKrížovky

Ako nenaučiť malé dieťa báť sa vody

Plávanie je jeden z najprirodzenejších (všetci sme prvé mesiace prežili vo vode), najlacnejších (stačia k nemu plavky) a najpríjemnejších spôsobov, ako prežiť letné horúčavy. Tí, ktorí sa vody boja, pripravujú sa o uvoľnenie v horúcom dni, o fyzický ...

Plávanie je jeden z najprirodzenejších (všetci sme prvé mesiace prežili vo vode), najlacnejších (stačia k nemu plavky) a najpríjemnejších spôsobov, ako prežiť letné horúčavy. Tí, ktorí sa vody boja, pripravujú sa o uvoľnenie v horúcom dni, o fyzický a psychický oddych aj o radosť z pohybu. Ak chcete, aby vaše deti vedeli naplno vychutnať všetky spomínané radosti, postarajte sa predovšetkým o to, aby si vytvorili k vode dobrý vzťah. Ak plávate radi a nie ste drsný typ - decko treba hodiť do vody a ono sa už plávať naučí - určite sa vám to podarí. Najlepšie je začať čo najskôr.

Skryť Vypnúť reklamu

Zoznamovací bazén

„Na úvod je najvhodnejší bazén, kde má voda 28 -30 stupňov. V jazere môže mať malé dieťa pocit neistoty,“ tvrdí detský tréner Ladislav Hlavatý. V žiadnom prípade svoje ratolesti neťahajte do vody (najmä studenej) nasilu. Keď budú vidieť, že vy sa medzi vlnkami cítite dobre, aj ony dostanú chuť vyskúšať si to. „Začať treba jednoduchými hrami - na kačičky, na húsky, na vodníka, na bociana,“ hovorí Ladislav Hlavatý. „Dieťa sa musí vo vode zorientovať, naučiť sa chodiť a poskakovať, treba mu ukázať, kde je voda hlboká, aby sa zbytočne nevyľakalo, keď stratí pôdu pod nohami.“ Detskí lekári tiež varujú pred vodou v ušiach a očiach, pretože najmenšie deti (do troch rokov) sú náchylnejšie ochorieť na zápal stredného ucha alebo zápal spojiviek

Skryť Vypnúť reklamu

Do vody sa dobre fučí, aj skáče

Potom môžete do vody spoločne fučať, bublať, skúsiť sa aj ponoriť a pod vodou vydýchnuť, vyťahovať z plytkého dna farebné kamene - hlavne, aby bolo dobre a veselo.

Lepšie je začať neskôr ako nikdy, ale niektorí rodičia prvýkrát zavedú svoje deti do bazéna, keď majú 6-7 rokov, a potom by chceli zázraky. „Keď robíme plavecký výcvik pre začiatočníkov, stáva sa, že až štyri z dvadsiatich detí nechcú vôbec do vody vojsť. Vtedy sa pokúšame prelomiť ich strach individuálnym prístupom, ale keď sa to nedarí, odporúčame rodičom, aby prišli znovu o rok,“ hovorí Hlavatý. Záleží, samozrejme, aj na tom, či je dieťa pohybovo nadané. „Niektoré hneď šantia, skáču do vody a rýchlo prídu na to, ako si ľahnúť na hladinu. Tie, ktoré sa chodievajú s rodičmi kúpať, majú viac skúseností a učia sa rýchlejšie. Ale plavecké pohyby robíme až s 5-6-ročnými.“ Začať sa môže napríklad s prsiarskymi alebo krauliarskymi nohami tak, že sa dieťa drží nadľahčujúcej dosky, neskôr pribudne aj nácvik pohybov rúk.

Skryť Vypnúť reklamu

Sú kolesá potrebné?

Mnohí odborníci nemajú radi nafukovacie kolesá: dieťa v nich totiž nemá dobrý kontakt s vodou. Uprednostňujú radšej rukáviky a tie postupne - keď sa už dieťa trochu plávať naučí - stále menej dofúkať. „Najmenšie deti sa s rukávikmi nevedia udržať nad hladinou,“ hovorí tréner Hlavatý. „Aj starším treba dať koleso, keď sa boja. Ak ich chcete naučiť plávať, najdôležitejším predpokladom je zbaviť ich strachu. Niekedy sa tomu venujeme aj viac ako 6 hodín z celého plaveckého výcviku.“

Ťažko vo vani, veselo v mori

Ak sa teda chystáte na dovolenku k moru a tešíte sa, ako sa zatvári vaše dieťa, keď ho budete učiť plávať v slanej vode, mali by ste nejaký čas predtým svoje dieťa s vodou zoznamovať - dýchať, fučať, vznášať sa a kopať nohami. „Ak dieťa nemá s plávaním ešte skúsenosti, odporúčam pripraviť sa na dovolenku hoci aj vo vani alebo na plavárni. Podľa jeho schopností,“ hovorí L. Hlavatý.

Skryť Vypnúť reklamu

A nezabúdajte, že dovolenka je krátka. Nečakajte, že sa z vášho potomka po dvoch týždňoch v Chorvátsku stane plavec.

MONA GÁLIKOVÁ

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Cestovanie

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tatra banka ako prvá banka na Slovensku vydala zelené dlhopisy
  2. Príbehy investorov: Na čo si dávať pozor?
  3. Najkrajší darček? Nielen maminy poteší večer plný dobrej hudby
  4. SME.sk prináša nové Prémiové predplatné
  5. Boj Grékov za slobodu prebudil solidaritu v celej Európe
  6. Televízory budúcnosti: Keď sa skĺbi umenie so sci-fi
  7. Prečo držia Slováci peniaze na účtoch, keď im nezarábajú?
  8. O pro-agingu so Soňou Müllerovou, Deň matiek a ekošpeciál
  9. SME Elektromobilita: Ako nabíjať? Aký majú dojazd?
  10. Máte 30 a začínate investovať? Týchto 6 vecí potrebujete vedieť
  1. Najkrajší darček? Nielen maminy poteší večer plný dobrej hudby
  2. SME.sk prináša nové Prémiové predplatné
  3. Televízory budúcnosti: Keď sa skĺbi umenie so sci-fi
  4. Prečo držia Slováci peniaze na účtoch, keď im nezarábajú?
  5. Boj Grékov za slobodu prebudil solidaritu v celej Európe
  6. Tatra banka ako prvá banka na Slovensku vydala zelené dlhopisy
  7. SME Elektromobilita: Ako nabíjať? Aký majú dojazd?
  8. O pro-agingu so Soňou Müllerovou, Deň matiek a ekošpeciál
  9. Ako zabezpečiť vhodné podmienky na dôstojnú prácu?
  10. Moderná drevostavba s vlastným rukopisom
  1. Zaočkovaní dostávajú pivo zdarma alebo 350 eur 58 016
  2. Ste finančný guru? Otestujte sa a investujte s mobilom 18 565
  3. Deti sa počas pandémie vrátili dozadu, hovorí pedagogička 14 918
  4. Prečo držia Slováci peniaze na účtoch, keď im nezarábajú? 12 650
  5. Minerálky pod lupou. Kedy nám škodia a kedy prospievajú? 8 071
  6. Máte 30 a začínate investovať? Týchto 6 vecí potrebujete vedieť 8 051
  7. Zaujímavé príležitosti po kríze. Analytici radia, kam investovať 7 882
  8. Čo ľuďom chýba počas práce z domu najviac? Káva to nie je 7 303
  9. Tipy od delegátky: Egypt má veľa turistami neobjavených miest 7 163
  10. Investuje od dvanástich. Najväčší rast dosiahol o 1 600 percent 7 060
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu