SME
Nedeľa, 22. máj, 2022 | Meniny má Júlia, Juliána

Ako nenaučiť malé dieťa báť sa vody

Plávanie je jeden z najprirodzenejších (všetci sme prvé mesiace prežili vo vode), najlacnejších (stačia k nemu plavky) a najpríjemnejších spôsobov, ako prežiť letné horúčavy. Tí, ktorí sa vody boja, pripravujú sa o uvoľnenie v horúcom dni, o fyzický ...

Plávanie je jeden z najprirodzenejších (všetci sme prvé mesiace prežili vo vode), najlacnejších (stačia k nemu plavky) a najpríjemnejších spôsobov, ako prežiť letné horúčavy. Tí, ktorí sa vody boja, pripravujú sa o uvoľnenie v horúcom dni, o fyzický a psychický oddych aj o radosť z pohybu. Ak chcete, aby vaše deti vedeli naplno vychutnať všetky spomínané radosti, postarajte sa predovšetkým o to, aby si vytvorili k vode dobrý vzťah. Ak plávate radi a nie ste drsný typ - decko treba hodiť do vody a ono sa už plávať naučí - určite sa vám to podarí. Najlepšie je začať čo najskôr.

SkryťVypnúť reklamu

Zoznamovací bazén

„Na úvod je najvhodnejší bazén, kde má voda 28 -30 stupňov. V jazere môže mať malé dieťa pocit neistoty,“ tvrdí detský tréner Ladislav Hlavatý. V žiadnom prípade svoje ratolesti neťahajte do vody (najmä studenej) nasilu. Keď budú vidieť, že vy sa medzi vlnkami cítite dobre, aj ony dostanú chuť vyskúšať si to. „Začať treba jednoduchými hrami - na kačičky, na húsky, na vodníka, na bociana,“ hovorí Ladislav Hlavatý. „Dieťa sa musí vo vode zorientovať, naučiť sa chodiť a poskakovať, treba mu ukázať, kde je voda hlboká, aby sa zbytočne nevyľakalo, keď stratí pôdu pod nohami.“ Detskí lekári tiež varujú pred vodou v ušiach a očiach, pretože najmenšie deti (do troch rokov) sú náchylnejšie ochorieť na zápal stredného ucha alebo zápal spojiviek

SkryťVypnúť reklamu

Do vody sa dobre fučí, aj skáče

Potom môžete do vody spoločne fučať, bublať, skúsiť sa aj ponoriť a pod vodou vydýchnuť, vyťahovať z plytkého dna farebné kamene - hlavne, aby bolo dobre a veselo.

Lepšie je začať neskôr ako nikdy, ale niektorí rodičia prvýkrát zavedú svoje deti do bazéna, keď majú 6-7 rokov, a potom by chceli zázraky. „Keď robíme plavecký výcvik pre začiatočníkov, stáva sa, že až štyri z dvadsiatich detí nechcú vôbec do vody vojsť. Vtedy sa pokúšame prelomiť ich strach individuálnym prístupom, ale keď sa to nedarí, odporúčame rodičom, aby prišli znovu o rok,“ hovorí Hlavatý. Záleží, samozrejme, aj na tom, či je dieťa pohybovo nadané. „Niektoré hneď šantia, skáču do vody a rýchlo prídu na to, ako si ľahnúť na hladinu. Tie, ktoré sa chodievajú s rodičmi kúpať, majú viac skúseností a učia sa rýchlejšie. Ale plavecké pohyby robíme až s 5-6-ročnými.“ Začať sa môže napríklad s prsiarskymi alebo krauliarskymi nohami tak, že sa dieťa drží nadľahčujúcej dosky, neskôr pribudne aj nácvik pohybov rúk.

SkryťVypnúť reklamu

Sú kolesá potrebné?

Mnohí odborníci nemajú radi nafukovacie kolesá: dieťa v nich totiž nemá dobrý kontakt s vodou. Uprednostňujú radšej rukáviky a tie postupne - keď sa už dieťa trochu plávať naučí - stále menej dofúkať. „Najmenšie deti sa s rukávikmi nevedia udržať nad hladinou,“ hovorí tréner Hlavatý. „Aj starším treba dať koleso, keď sa boja. Ak ich chcete naučiť plávať, najdôležitejším predpokladom je zbaviť ich strachu. Niekedy sa tomu venujeme aj viac ako 6 hodín z celého plaveckého výcviku.“

Ťažko vo vani, veselo v mori

Ak sa teda chystáte na dovolenku k moru a tešíte sa, ako sa zatvári vaše dieťa, keď ho budete učiť plávať v slanej vode, mali by ste nejaký čas predtým svoje dieťa s vodou zoznamovať - dýchať, fučať, vznášať sa a kopať nohami. „Ak dieťa nemá s plávaním ešte skúsenosti, odporúčam pripraviť sa na dovolenku hoci aj vo vani alebo na plavárni. Podľa jeho schopností,“ hovorí L. Hlavatý.

SkryťVypnúť reklamu

A nezabúdajte, že dovolenka je krátka. Nečakajte, že sa z vášho potomka po dvoch týždňoch v Chorvátsku stane plavec.

MONA GÁLIKOVÁ

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Cestovanie

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vydavateľstvo Petit Press so štyrmi Novinárskymi cenami
  2. Stovky hodín výcviku. Stať sa gondolierom je zaslúžená prestíž
  3. Contact Center Hub a Ncontactcenter od NFON
  4. Volkswagen ID.5 prináša nový softvér aj pre staršie modely
  5. Do čoho sa oplatí investovať, aby ste ušetrili na energiách?
  6. Šprintérsky duel IONIQ 5 vs i30 N Performance má víťaza
  7. MS v hokeji: TV Tipsport + špeciálna kurzová ponuka!
  8. Obnovené lety do Marsa Alam. Po dvoch rokoch opäť víta turistov
  1. Prečo potrebujeme udržateľné riešenia v oblasti mobility?
  2. Gestačný diabetes mellitus
  3. Vydavateľstvo Petit Press so štyrmi Novinárskymi cenami
  4. Stovky hodín výcviku. Stať sa gondolierom je zaslúžená prestíž
  5. Do finále McDonald´s Cupu sa prebojovalo mužstvo z Víťaza
  6. Garmin vyrobil cykloradar Varia RCT715 s bezpečnostnou kamerou
  7. Obľúbená pracovná agentúra Work Service nezmizla
  8. Župné mestečko ovládne krajské mesto aj celý Abov. Už zajtra
  1. Do čoho sa oplatí investovať, aby ste ušetrili na energiách? 6 635
  2. Odišlo už štvrť milióna mladých ľudí. Má Slovensko budúcnosť? 4 391
  3. Stovky hodín výcviku. Stať sa gondolierom je zaslúžená prestíž 4 133
  4. Obnovené lety do Marsa Alam. Po dvoch rokoch opäť víta turistov 3 459
  5. Vydavateľstvo Petit Press so štyrmi Novinárskymi cenami 1 989
  6. Príliš veľa vitamínov škodí zdraviu, majte ich pod kontrolou 1 412
  7. 5 najčastejších chýb pri zateplení šikmej strechy: vyhnite sa im 1 290
  8. McDonald´s Cup pozná víťazný tím z Košického kraja 1 005
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Blogy SME

  1. Daniel Schikor: Jordánsko - v hlavnom meste
  2. Iveta Bakitová: Tarragona a ešte pár cestovateľských tipov na Costa Dorada v Španielsku
  3. Aleš Tvrdý: Juhoafrická Republika a jej poklad
  4. Iveta Bakitová: Veľká Noc v Španielsku - dnes neplánovane o Salvadore Dalím
  5. Peter Krivda Soliwarski: Túlačky XCIII - Kostol sv. Jána Krstiteľa, Pominovec
  6. Lubo Repka: Cartagena – karibská časť Kolumbie
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 37. - Arktída - Nansenova expedícia na lodi Fram (1893 - 1896)
  8. Lubo Repka: Guayaquil - najnebezpečnejšie mesto v Ekvádore
  1. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť I) 11 440
  2. Vladimír Benčík: Zvitky od Mŕtveho mora - boli napísané pred 2000 rokmi, predpovedajú apokalypsu? 11 217
  3. Jana Melišová: Pomalý pád na Wall Street sa zrejme ešte neskončil 9 770
  4. Ján Valchár: Odvaha plukovníka Chodarjonoka alebo ako to nie je o odvahe 5 100
  5. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť II) 3 921
  6. Ivan Beňovič: Sankcie voči oligarchom vojnu na Ukrajine nezastavia 3 862
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925) 3 095
  8. EQUUS: Inovácie v lesnom hospodárstve prichádzajú aj zo Slovenska. V čom sme najlepší? 2 071
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 39. - Arktída - Letecká expedícia Amundsena s Ellsworthom na severný pól -1925
  2. Jiří Ščobák: Víte, co je Gerasimova doktrína?
  3. Jiří Ščobák: Vydrží Rusko dlhú ekonomickú vojnu? Nevyčerpajú sa spojenci?
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925)
  5. Jiří Ščobák: Mohu zemřít, ale nebudu žít jako otrok
  6. Jiří Ščobák: Sú reformy Igora Matoviča (zvýšené prídavky na deti a daňové bonusy pre pracujúcich rodičov) dobrý nápad?
  7. Jiří Ščobák: Jaká je situace na linii dotyku? Pomůže Rusku mobilizace?
  8. Adam Valček: Pri čudnom zákroku na súde sa NAKA pokúšala zmocniť utajených dokumentov
SkryťZatvoriť reklamu