Na dlhé cesty si treba pripraviť nielen mapy, ale aj psychiku

Kolín nad Rýnom 3. júla (TASR) - Každý, kto plánuje dlhú cestu autom na dovolenku, by sa mal pripraviť nielen prakticky, ale aj psychicky. Dobrá mapa ...

Kolín nad Rýnom 3. júla (TASR) - Každý, kto plánuje dlhú cestu autom na dovolenku, by sa mal pripraviť nielen prakticky, ale aj psychicky. Dobrá mapa a auto skontrolované v servise nie sú zárukou cesty bez stresov, tvrdia nemeckí psychológovia z Inštitútu pre lekárske a psychologické služby a tréning v Kolíne nad Rýnom.

Experti sa zhodli na tom, že ľudia dlhé cesty - vyžadujúce si skorý štart, dlhé hodiny sústredenia za volantom v uzavretom priestore auta, kde sa vzadu zvyčajne hašteria deti - často podceňujú.

Psychológovia motoristom radia, aby predišli zlej nálade pomocou stratégií na zachovanie pokoja a prípravy krízového manažmentu ešte pred cestou. Ide napr. o predstavenie si svojich pocitov pri škriepke detí na zadnom sedadle, alebo pri uviaznutí v dopravnej zápche. Zároveň je potrebné vymyslieť si spôsoby, ako sa týmto nepríjemným situáciám vyhnúť - dôležité je pravidelné striedanie šoférov a zastávky na oddych.

Dlhé jazdy autom nie sú vhodné na vážne rozoberanie správania alebo návykov niektorého z členov rodiny, varujú psychológovia. Pred odchodom na dovolenku sú potrebné aspoň dva dni voľna po odchode z práce, ktoré majú slúžiť na dokončenie príprav a ako nárazníková zóna, odporúčajú experti na záver.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Cestovanie

Inzercia - Tlačové správy

  1. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  2. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  3. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  4. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  5. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  6. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  7. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  8. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  9. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  10. Najužitočnejšia appka
  1. Billa otvorila svoju 150. predajňu na Slovensku
  2. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  3. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  4. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  5. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  6. Polus Market – trh v srdci nákupného centra
  7. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  8. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  9. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  10. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  1. Najužitočnejšia appka 17 490
  2. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 17 204
  3. V O2 to s dátami poriadne prehnali 10 997
  4. Arabská exotika: Top hotely v Ománe 10 284
  5. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 9 606
  6. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 6 379
  7. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 4 353
  8. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 4 270
  9. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku 3 850
  10. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať 3 631