Podovolenkovú depresiu vylieči práca

BRATISLAVA 20. augusta (SITA) - Ľudia, ktorí trpia podovolenkovými depresiami, by sa mali čo najskôr vrhnúť do práce. Po dovolenke si totiž často uvedomujú, že ďalšia je v nedohľadne a musia na ňu čakať ...

BRATISLAVA 20. augusta (SITA) - Ľudia, ktorí trpia podovolenkovými depresiami, by sa mali čo najskôr vrhnúť do práce. Po dovolenke si totiž často uvedomujú, že ďalšia je v nedohľadne a musia na ňu čakať celý rok. Podľa kolínskeho psychológa Egona Stephana ide o depresiu z úľavy. Na jednej strane si človek síce oddýchne, ale na druhej je do ďalšej dovolenky natoľko ďaleko, že sa na ňu tak skoro nedokáže tešiť. "Človek potrebuje pozitívne očakávanie do budúcnosti," vysvetlil príčinu depresie Stephan. To, že sa vydarila dovolenka však môže slúžiť ako útecha a človek si môže ešte dlho hovoriť, že pekné zážitky mu nikto nezoberie. Ľudia si však často vykresľujú veci v príliš svetlých farbách, čo môže následne viesť k sklamaniu. V tomto prípade je lepšie byť určitým spôsobom pesimistický a v konečnom dôsledku môže byť človek príjemne prekvapený.

Podovolenkovú depresiu však účinne lieči práca. "Keď sa človek vrhne do práce, čas mu ubieha rýchlejšie," povedal Stephan. Nesmie pri tom však myslieť na to, koľko času mu ešte zostáva do ďalšej dovolenky. Lepšie je povedať si: Ten čas ale letí. Medzitým by si mal vytvárať "oddychové oázy" aj počas všedných dní.

Informoval o tom internetový portál www.n-tv.de.


Najčítanejšie na SME Cestovanie


Inzercia - Tlačové správy


  1. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  2. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  3. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  4. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  5. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  6. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  9. Nonstop banka vo vrecku - aplikácia Mobil Banking
  10. Ako sme jazdili v socializme
  1. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení
  2. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  3. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  4. Už aj seniori presadajú do SUV
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  6. Americká ambasáda zaberá pozemky už rok bez nájomnej zmluvy
  7. Bratislava gets a new public space and park
  8. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  9. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  10. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 9 532
  2. Ako sme jazdili v socializme 2 733
  3. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho 2 646
  4. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 2 162
  5. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení 2 048
  6. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 530
  7. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 405
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 382
  9. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 1 211
  10. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov 996