BRATISLAVA 20. augusta (SITA) - Ľudia, ktorí trpia podovolenkovými depresiami, by sa mali čo najskôr vrhnúť do práce. Po dovolenke si totiž často uvedomujú, že ďalšia je v nedohľadne a musia na ňu čakať celý rok. Podľa kolínskeho psychológa Egona Stephana ide o depresiu z úľavy. Na jednej strane si človek síce oddýchne, ale na druhej je do ďalšej dovolenky natoľko ďaleko, že sa na ňu tak skoro nedokáže tešiť. "Človek potrebuje pozitívne očakávanie do budúcnosti," vysvetlil príčinu depresie Stephan. To, že sa vydarila dovolenka však môže slúžiť ako útecha a človek si môže ešte dlho hovoriť, že pekné zážitky mu nikto nezoberie. Ľudia si však často vykresľujú veci v príliš svetlých farbách, čo môže následne viesť k sklamaniu. V tomto prípade je lepšie byť určitým spôsobom pesimistický a v konečnom dôsledku môže byť človek príjemne prekvapený.
Podovolenkovú depresiu však účinne lieči práca. "Keď sa človek vrhne do práce, čas mu ubieha rýchlejšie," povedal Stephan. Nesmie pri tom však myslieť na to, koľko času mu ešte zostáva do ďalšej dovolenky. Lepšie je povedať si: Ten čas ale letí. Medzitým by si mal vytvárať "oddychové oázy" aj počas všedných dní.
Informoval o tom internetový portál www.n-tv.de.