SME
Štvrtok, 3. december, 2020 | Meniny má OldrichKrížovkyKrížovky

Podovolenkovú depresiu vylieči práca

BRATISLAVA 20. augusta (SITA) - Ľudia, ktorí trpia podovolenkovými depresiami, by sa mali čo najskôr vrhnúť do práce. Po dovolenke si totiž často uvedomujú, že ďalšia je v nedohľadne a musia na ňu čakať ...

BRATISLAVA 20. augusta (SITA) - Ľudia, ktorí trpia podovolenkovými depresiami, by sa mali čo najskôr vrhnúť do práce. Po dovolenke si totiž často uvedomujú, že ďalšia je v nedohľadne a musia na ňu čakať celý rok. Podľa kolínskeho psychológa Egona Stephana ide o depresiu z úľavy. Na jednej strane si človek síce oddýchne, ale na druhej je do ďalšej dovolenky natoľko ďaleko, že sa na ňu tak skoro nedokáže tešiť. "Človek potrebuje pozitívne očakávanie do budúcnosti," vysvetlil príčinu depresie Stephan. To, že sa vydarila dovolenka však môže slúžiť ako útecha a človek si môže ešte dlho hovoriť, že pekné zážitky mu nikto nezoberie. Ľudia si však často vykresľujú veci v príliš svetlých farbách, čo môže následne viesť k sklamaniu. V tomto prípade je lepšie byť určitým spôsobom pesimistický a v konečnom dôsledku môže byť človek príjemne prekvapený.

Skryť Vypnúť reklamu

Podovolenkovú depresiu však účinne lieči práca. "Keď sa človek vrhne do práce, čas mu ubieha rýchlejšie," povedal Stephan. Nesmie pri tom však myslieť na to, koľko času mu ešte zostáva do ďalšej dovolenky. Lepšie je povedať si: Ten čas ale letí. Medzitým by si mal vytvárať "oddychové oázy" aj počas všedných dní.

Informoval o tom internetový portál www.n-tv.de.


Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Cestovanie

Inzercia - Tlačové správy

  1. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom
  2. Za kvalitným vzdelaním nemusíte do sveta! Príďte na EkF TUKE
  3. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  4. Nie je to len chlapská záležitosť
  5. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  6. Studujte v Praze ekonomii a business v angličtině
  7. Na výpadok elektriny vás môže upozorniť aj SMS
  8. Ako inovácie menia naše návyky? Čo už dnes môžete robiť inak
  9. Tip na náhradu za rúško: Kvalitný nákrčník ochráni aj pred zimou
  10. Buďte v najlepšej spoločnosti!
  1. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  2. Prvá akumulátorová 2-stupňová snehová fréza na trhu
  3. COOP Jednota je najdôveryhodnejším slovenským predajcom potravín
  4. Tip na vianočný darček? Kvalitný zrak so zľavou 1 000 €
  5. Budeme môcť v budúcnosti pracovať len z domu?
  6. 8 inšpirácií, ako využiť zvyšky jedla a nič nevyhodiť
  7. Na výpadok elektriny vás môže upozorniť aj SMS
  8. Detský čaj COOP Jednoty získal unikátne medzinárodné ocenenie
  9. FMMR svojím výskumom reaguje na aktuálne živé témy
  10. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  1. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 17 628
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 578
  3. Aká je chémia vôní 13 274
  4. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 9 634
  5. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 541
  6. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 9 074
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 665
  8. Bývanie v meste predlžuje život 8 271
  9. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 7 884
  10. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom 7 762
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu