Podovolenkovú depresiu vylieči práca

BRATISLAVA 20. augusta (SITA) - Ľudia, ktorí trpia podovolenkovými depresiami, by sa mali čo najskôr vrhnúť do práce. Po dovolenke si totiž často uvedomujú, že ďalšia je v nedohľadne a musia na ňu čakať ...

BRATISLAVA 20. augusta (SITA) - Ľudia, ktorí trpia podovolenkovými depresiami, by sa mali čo najskôr vrhnúť do práce. Po dovolenke si totiž často uvedomujú, že ďalšia je v nedohľadne a musia na ňu čakať celý rok. Podľa kolínskeho psychológa Egona Stephana ide o depresiu z úľavy. Na jednej strane si človek síce oddýchne, ale na druhej je do ďalšej dovolenky natoľko ďaleko, že sa na ňu tak skoro nedokáže tešiť. "Človek potrebuje pozitívne očakávanie do budúcnosti," vysvetlil príčinu depresie Stephan. To, že sa vydarila dovolenka však môže slúžiť ako útecha a človek si môže ešte dlho hovoriť, že pekné zážitky mu nikto nezoberie. Ľudia si však často vykresľujú veci v príliš svetlých farbách, čo môže následne viesť k sklamaniu. V tomto prípade je lepšie byť určitým spôsobom pesimistický a v konečnom dôsledku môže byť človek príjemne prekvapený.

Podovolenkovú depresiu však účinne lieči práca. "Keď sa človek vrhne do práce, čas mu ubieha rýchlejšie," povedal Stephan. Nesmie pri tom však myslieť na to, koľko času mu ešte zostáva do ďalšej dovolenky. Lepšie je povedať si: Ten čas ale letí. Medzitým by si mal vytvárať "oddychové oázy" aj počas všedných dní.

Informoval o tom internetový portál www.n-tv.de.


Najčítanejšie na SME Cestovanie


Inzercia - Tlačové správy


  1. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  2. Najvýhodnejšie ročné online predplatné SME.sk len za 29€
  3. Nový supermarket Fresh otvorili na Aničke
  4. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018?
  5. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej!
  6. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  7. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  8. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  9. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  10. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  1. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  2. Najvýhodnejšie ročné online predplatné SME.sk len za 29€
  3. Nový supermarket Fresh otvorili na Aničke
  4. Attracting talent – Why Millennials are choosing to join Johnson
  5. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018?
  6. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej!
  7. Alarica – new business project in the market of shoes
  8. Ako jazdiť na snehu alebo ľade?
  9. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  10. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  1. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli? 6 824
  2. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie? 6 215
  3. Nový supermarket Fresh otvorili na Aničke 5 035
  4. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku 3 475
  5. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 3 073
  6. Najvýhodnejšie ročné online predplatné SME.sk len za 29€ 2 675
  7. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej! 2 582
  8. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 2 268
  9. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018? 1 852
  10. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 1 497