Niekoľko rád pred cestou

* káva dokáže zlepšiť pozornosť, a odstrániť únavu, ale pri vyšších dávkach môže vyvolať poruchy srdcového rytmu

* osviežiť myseľ pomôžu aj bylinkové čaje, najmä mätový, ženšeňový a ľubovníkový

* opatrne s energetickými nápojmi, vyhnúť by sa im mali ľudia s problémami krvného tlaku, srdca a žalúdka, diabetici a tehotné a dojčiace ženy

* bdelosť podľa odborníkov udržiava aj mentol a škorica, ku ktorým môžete privoniavať alebo ich konzumovať v žuvačke

* dôležitou súčasťou výbavy šoféra sú slnečné okuliare, ktoré chránia pred ostrým svetlom a spomaľujú únavu očí

* alergici by mali sledovať peľové spravodajstvo v krajine, kam cestujú, aby ich nezaskočili symptómy sennej nádchy

* klimatizácia musí byť správne nastavená, aby ste sa veľkými teplotnými rozdielmi medzi interiérom auta a vonkajším prostredím nedopracovali k prechladnutiu ešte pred dovolenkou

* ak užívate lieky, poraďte sa s lekárom, či sú vhodné pre šoféra na dlhú jazdu

* pri problémoch s krvným obehom dochádza pri dlhom sedení v aute k nahromadeniu krvi v dolných končatinách, nohy opúchajú a niekedy hrozí aj vznik krvných zrazenín v žilovom systéme, predchádzať problému môžeme nosením kompresných podkolienok

* deťom na potlačenie negatívnych príznakov pri cestovaní podajte radšej kinedryl, aj keď riskujete, že počas spánku vynechajú pravidelný prísun potravy a tekutín

* tehotné ženy by sa mali absolvovať len kratšiu verziu cesty autom, každú hodinu si dať desaťminútovú prestávku, konzumovať dostatok vitamínov a minerálov a nezabudnúť preveriť si dopredu čistotu vody a úroveň lekárskej služby v mieste pobytu

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Cestovanie


Inzercia - Tlačové správy


  1. Čerešne dozreli: Aj po zmenách na hypotekárnom trhu chutia!
  2. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí
  3. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch?
  4. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček
  5. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru
  6. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho
  7. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky
  8. Arca Brokerage House s výrazným nárastom aktív pod správou
  9. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom
  10. Nepodceňujte bolesť chrbta, môže ísť o zápalové ochorenie
  1. Štátny tajomník envirorezortu: Na sucho musíme byť pripravení.
  2. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina?
  3. Uncovering Artificial Intelligence in Slovakia
  4. Digitalizácia dokumentov firmám ušetrí nielen peniaze
  5. Intenzívne sa rozvíjajúca spolupráca s čínskymi univerzitami
  6. Šariš obliekol svoje pivá do unikátneho šatu
  7. Chcete zažiť skvelú dovolenku 2018? Na toto netreba zabudnúť!
  8. Events you should not miss during your visit in Bratislava
  9. Modernizácia rozvodov tepla v Medzeve, Slavošovciach a Plešivci
  10. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí
  1. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky 49 976
  2. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí 22 967
  3. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho 17 318
  4. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru 16 894
  5. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček 11 535
  6. Nepodceňujte bolesť chrbta, môže ísť o zápalové ochorenie 6 962
  7. Máte nad 40? Skontrolujte si, či je Vaše srdce skutočne zdravé 6 206
  8. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch? 6 076
  9. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom 5 591
  10. Volkswagen je vďaka bonusom dostupnejší 3 161