Niekoľko rád pred cestou

* káva dokáže zlepšiť pozornosť, a odstrániť únavu, ale pri vyšších dávkach môže vyvolať poruchy srdcového rytmu

* osviežiť myseľ pomôžu aj bylinkové čaje, najmä mätový, ženšeňový a ľubovníkový

* opatrne s energetickými nápojmi, vyhnúť by sa im mali ľudia s problémami krvného tlaku, srdca a žalúdka, diabetici a tehotné a dojčiace ženy

* bdelosť podľa odborníkov udržiava aj mentol a škorica, ku ktorým môžete privoniavať alebo ich konzumovať v žuvačke

* dôležitou súčasťou výbavy šoféra sú slnečné okuliare, ktoré chránia pred ostrým svetlom a spomaľujú únavu očí

* alergici by mali sledovať peľové spravodajstvo v krajine, kam cestujú, aby ich nezaskočili symptómy sennej nádchy

* klimatizácia musí byť správne nastavená, aby ste sa veľkými teplotnými rozdielmi medzi interiérom auta a vonkajším prostredím nedopracovali k prechladnutiu ešte pred dovolenkou

* ak užívate lieky, poraďte sa s lekárom, či sú vhodné pre šoféra na dlhú jazdu

* pri problémoch s krvným obehom dochádza pri dlhom sedení v aute k nahromadeniu krvi v dolných končatinách, nohy opúchajú a niekedy hrozí aj vznik krvných zrazenín v žilovom systéme, predchádzať problému môžeme nosením kompresných podkolienok

* deťom na potlačenie negatívnych príznakov pri cestovaní podajte radšej kinedryl, aj keď riskujete, že počas spánku vynechajú pravidelný prísun potravy a tekutín

* tehotné ženy by sa mali absolvovať len kratšiu verziu cesty autom, každú hodinu si dať desaťminútovú prestávku, konzumovať dostatok vitamínov a minerálov a nezabudnúť preveriť si dopredu čistotu vody a úroveň lekárskej služby v mieste pobytu

Najčítanejšie na SME Cestovanie


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno?
  2. Talent - vzdelanie - úspech
  3. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu
  4. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s?
  5. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche
  6. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať?
  7. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom
  8. Slovanet spustil LTE internet aj na juhu Tokaja
  9. Hľadá sa: Vzťah z rozumu. Darujte na Valentína predplatné SME.sk
  10. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME
  1. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno?
  2. Príbeh tradičného družstva - príbeh Antonína Kvapila
  3. V Botanickej záhrade SPU otvorili jedinečnú výstavu orchideí
  4. Noc architektúry 2018
  5. V súťaži Záhrada, Park a Detail roka uspeli absolventi SPU
  6. Mieru spracovania odpadu zvyšujú automatizované linky
  7. Talent - vzdelanie - úspech
  8. Príbeh tradičného družstva - príbeh Iva Hlisnikovského
  9. Fasáda hotela Danube sa nekolauduje, investor predložil návrhy
  10. Európske univerzity a podnikatelia spoločne
  1. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom 26 805
  2. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s? 18 541
  3. Mio MiVue 733 WiFi - snadno přeneste záznam autokamery do mobilu 14 435
  4. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME 12 019
  5. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať? 5 822
  6. Hľadá sa: Vzťah z rozumu. Darujte na Valentína predplatné SME.sk 5 222
  7. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 4 459
  8. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 4 430
  9. Nové komorné bývanie v Karlovke? Karlove 3 037
  10. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 2 765