SME
Sobota, 28. november, 2020 | Meniny má HenrietaKrížovkyKrížovky

Pokožka si pamätá všetko, najviac ľahostajnosť

BRATISLAVA 9. marca (SITA) - Slnko nesvieti iba na dovolenke. Na účinky slnečných lúčov preto treba pamätať nielen pri slnení, ale aj cestou do práce, či školy. A tiež nie iba cez leto, pretože napríklad ...

BRATISLAVA 9. marca (SITA) - Slnko nesvieti iba na dovolenke. Na účinky slnečných lúčov preto treba pamätať nielen pri slnení, ale aj cestou do práce, či školy. A tiež nie iba cez leto, pretože napríklad v zime sa od snehu odráža slnečné žiarenie podobne ako v lete od vodnej hladiny, no ešte intenzívnejšie. K najčastejším popáleniam pokožky a nepríjemným alergickým reakciám ale aj tak dochádza v lete.

Umením sa dnes javí byť aj výber správneho opaľovacieho krému, ktorých je na trhu množstvo. Ako upozornila riaditeľka 1. laserového a dermatokozmetického centra v Bratislave MUDr. Jana Šrámeková, krémy s ochrannými faktormi vyrobené farmaceutickými spoločnosťami prechádzajú náročnejšími testami ako tie z produkcie kozmetických firiem, čo môže podmieňovať ich kvalitu.

Skryť Vypnúť reklamu

Dôležité však je aj to, ako a kedy sa natierať. Úplne nevhodné je prísť na pláž, či lyžiarsky svah a aplikovať si krém až tam. Odporúča sa naniesť vrstvu krému 20 až 30 minút ešte pred vystavením sa slnečnému žiareniu. Krém by sa mal pritom aplikovať každé dve až tri hodiny. Z pokožky sa totiž vytráca tak ľahko, že sa to niekedy ani nedá uvedomiť - s každým kúpaním, dotykom uteráku, ležadla, oblečením si trička. Zaujímavosťou napríklad je, že kvapky vody napomáhajú rýchlejšiemu vstrebávaniu slnečného žiarenia do pokožky, čím vzniká riziko úpalu. Preto je vhodné po kúpaní sa radšej osušiť uterákom.

Výber vhodného ochranného krému treba zvážiť nielen v závislosti od jeho ochranného faktora, ale aj vzhľadom k vlastnému typu pleti, tzv. fototypu. Podľa fototypu totiž závisí dĺžka pobytu na slnku. Osoby s európskym typom pleti (fototyp 2), ktorých je v slovenskej populácii asi 70 percent, by mali začínať opaľovanie prípravkami s ochranným faktorom SPF 50+ a postupne prejsť k tým s SPF 20 a SPF 30. Pre tento fototyp sú typické blond vlasy, svetlá pokožka, mierne opálenie a vysoké riziko spálenia. Zvyšných 30 percent slovenskej populácie má zväčša pokožku fototypu 3, ktorý charakterizujú svetlo hnedé vlasy, matná pokožka, časté spálenie sa a mierne opálenie. Osoby s týmto fototypom by sa mali chrániť faktorom 20 až 30.

Skryť Vypnúť reklamu

Najnevhodnejším časom pre pobyt na slnku je čas od 11:00 do 16:00. Vtedy totiž slnečné žiarenie dosahuje svoje maximum. Odborníci prízvukujú nezabúdať na slnečné okuliare. UV žiarenie je totiž síce voľným okom nepostihnuteľné, no môže vyvolať pálenie očí. Chrániť sa treba aj vo vetre, či keď je zamračené. Oblaky totiž prepúšťajú viac ako 90 percent UV žiarenia a najmä nebezpečné UV A.


Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Cestovanie

Inzercia - Tlačové správy

  1. Bývanie v meste predlžuje život
  2. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  3. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  4. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  5. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  6. Aká je chémia vôní
  7. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  8. Koronakríza: Ako vyzerá jeden deň operátorky infolinky?
  9. Tento rok by mal 70: Legenda Karola Duchoňa ožije u vás doma
  10. OFFICE ROKA 2020 poukáže na transformáciu pracovného prostredia
  1. Darček? Špičková autonavigácie Mio Spirit 8670 Full EÚ Lifetime!
  2. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  3. Aké sú dopady pandémie na financie ľudí?
  4. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  5. Účastníci charitatívneho behu No Finish Line nabehali 26 007 km
  6. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  7. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  8. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  9. Aká je chémia vôní
  10. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 29 913
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 17 436
  3. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 14 463
  4. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 10 438
  5. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 8 624
  6. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 429
  7. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 110
  8. Predplatená telefónna karta s kreditom 10 € v denníku SME 7 864
  9. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 7 826
  10. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí 7 494
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu