Španieli trpia po príchode z dovolenky depresiami

Madrid 31. augusta (TASR) - Španielski muži trpia po príchode z letnej dovolenky depresiami, ktoré sa prejavujú poruchami spánku, nechutenstvom a dokonca ...

Madrid 31. augusta (TASR) - Španielski muži trpia po príchode z letnej dovolenky depresiami, ktoré sa prejavujú poruchami spánku, nechutenstvom a dokonca ťažkosťami so srdcom.

Podľa španielskych expertov sú týmito neduhmi postihnutí predovšetkým mladšie vekové skupiny, presnejšie až 30 percent Španielov vo veku od 25 do 40 rokov trpí týmto "podovolenkovým" syndrómom.

Na prevenciu proti zákernej depresii vyvolanej náhlym návratom do reality a každodenného života výskumníci odporúčajú, aby si ľudia po príchode z letnej dovolenky nechali pár dní aj na domáce leňošenie a nevstúpili hneď do pracovného kolotoča.

Zároveň je vhodné nevybrať si celú dovolenku naraz, ale rozdeliť si ju na niekoľko príležitostí počas celého roka.

Ešte jeden zaručený tip od expertov: ak nechcete trpieť podovolenkovým stresom, v žiadnom prípade by ste nemali začať pracovať v pondelok. Treba si vybrať hociktorý iný deň v týždni, čo zmierni nepríjemný psychologický účinok náhlej zmeny prostredia.

2 6 zsl žab

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Cestovanie

Inzercia - Tlačové správy

  1. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  2. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  3. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  4. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  5. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  6. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  7. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  8. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  9. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu!
  10. 3 dôvody, prečo sa oplatí mať online účet v ZSE už toto leto
  1. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  2. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  3. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  4. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  5. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  6. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  7. Salón architektov A0 – Coneco 2018
  8. Záhradný nábytok: aký materiál je najlepší?
  9. Životné jubileum prof. Ing. Jaroslava Valáška, PhD.
  10. OMV pozýva na pretekársky supervíkend na okruhu Slovakiaring
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 14 401
  2. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 12 427
  3. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 9 350
  4. Ulovte si last minute dovolenku so zľavou do 70% 8 239
  5. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 7 917
  6. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 6 601
  7. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 4 799
  8. Nie sme žiadni paštikári. Slováci už dovolenkujú inak 3 267
  9. Iná tvár Mexika: Nocovanie s Indiánmi, dobrodružstvo v džungli 3 258
  10. 3 dôvody, prečo sa oplatí mať online účet v ZSE už toto leto 2 757