SME
Utorok, 27. október, 2020 | Meniny má SabínaKrížovkyKrížovky

Je vám teplo? Denne treba piť aj desať litrov

* Dospelý, zdravý človek by mal v extrémne teplých dňoch vypiť troj- až štvornásobok svojej bežnej dávky tekutín. Pitím šiestich až deviatich litrov vody a ochranou hlavy pred priamym slnkom by mali predísť nepríjemným stavom spôsobených teplom.

* Piť treba počas celého dňa, nie nárazovo. Pre zdravý organizmus nie je problémom zvládnuť aj desať litrov vody za deň.

* Už pri polhodinovom pobyte na priamom slnku spojenom s fyzickou námahou, môže človek dostať úpal. Telo prijme veľké množstvo tepla, ktoré nie je schopné spaľovať, a vylučuje veľa tekutín. Nadmerné slnečné žiarenie vyvoláva u človeka únavu a často sa stáva, že na slnku zaspí.

* Prehriatie organizmu je nebezpečné a treba pri ňom postupovať ako pri zvýšenej teplote – schladiť sa zábalmi, piť veľa tekutín a ostať v pokoji. V extrémnych prípadoch môže opaľujúci sa upadnúť až do bezvedomia alebo do šoku.

Skryť Vypnúť reklamu

* Starší ľudia alebo pacienti s ochoreniami srdca a ciev by mali byť na slnku čo najmenej. Vyhýbať by sa mali aj cestovaniu.

* Riziko hrozí deťom - nemali by sa hrať vonku niekoľko hodín v kuse, najmä v poludňajších hodinách by mali byť v miestnosti alebo v tieni.

(sita)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Cestovanie

Inzercia - Tlačové správy

  1. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  2. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  3. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  4. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  5. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  6. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  7. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  8. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  9. Pomáhajte čítaním
  10. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  1. BILLA podáva v kritickom období pomocnú ruku ľuďom z kultúry
  2. Vynovená predajňa v Smrdákoch
  3. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  4. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  5. Pandémia spomaľuje inovácie. Spoločnosti šetria
  6. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  7. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  8. Pomáhajte čítaním
  9. Duálnu prax v dm nahradilo počas pandémie online vzdelávanie
  10. Chief of Slovak Telekom: We care about the future of Slovakia
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 31 020
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 22 869
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 893
  4. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 13 331
  5. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 12 206
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 788
  7. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 11 242
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 906
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 752
  10. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 9 088
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu